マインドフルネス 4週３日目 自分の手に感謝する

おはようございます！

マインドフルネス　4週３日目

自分の手に感謝するです。

本文より

手は火に近づくと、意識が熱を感じる前に引っ込みます。

耳が鋭い音を認識する前に目は瞬きします。

モノが落ちると脳が認識する前に手が伸びてそれを受け止めます。

右手と左手は協力して、それぞれの仕事を受け持ちます。

皿を拭く時は、片方の手が皿をもち、もう片方が布巾を持ちます。

包丁を使うときには、片方が野菜を押さえて、他方の手が切ります。

手を洗う時は互いを洗い合います。

その通りですね。

手を洗う時、自然と互いをこすり合わせて洗い合っています。

スゴイことですよね。

モノが落ちるときも、

「ハッ！」とか言って手がそのモノをキャッチしようとします。

それで、怪我したりもありますが、

成功することも多々あります。

自分の手に感謝できました。

昨日から、感謝しています。

今まで気がつかなかったことに、驚いています。

まだまだ他にも気がつかないけれど

わたしのことをサポートしてくれている

コトやモノがあるのかもしれませんね。

やっぱり

わたしたちは、なんでも持っているんだと思います。

それに気が付いていきましょう！

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